Kundalini Yoga

KUNDALINI YOGA - BY YOGUI BHAJAN

“O processo de autocura é um privilégio de cada ser humano. A autocura não é um milagre, não é uma questão de ser capaz de fazer alguma coisa que a maioria das pessoas não pode. A autocura é um processo que

 ocorre através da relação entre o corpo físico e o poder infinito da alma. É um contrato, uma união – essa é a ciência da Kundalini Yoga". Kundalini Yoga combina técnicas respiratórias (pranayamas), posturas (asanas), exercícios físicos, relaxamento, e meditação. Desenvolve a concentração e a capacidade de sentir a força interior, para entender e enfrentar os desafios da vida. Age direta e rapidamente, de forma equilibrada e segura, no sentido de ampliar a consciência, a favor da maior liberdade de escolhas no cotidiano. Não é filosofia, religião, ritual ou forma de ginástica. Yogui Bhajan