Yoga e Meditação nas escolas
As crianças podem se beneficiar dessas práticas de
diversas maneiras:
·
melhor foco e concentração
·
maior senso de calma
·
diminuição do estresse e ansiedade
·
mais controle sobre reações
impulsivas
·
maior auto-consciência
·
mais habilidade em responder a
emoções difíceis
·
maior empatia e compreensão com relação
aos outros
·
desenvolvimento natural de
habilidades para a resolução de conflitos
Comentários