Kundalini Yoga e disturbios psiquicos

"O Kundalini Yoga já vem sendo usado, através de suas técnicas de meditação, como tratamento complementar na área médica, com atuações principais nos distúrbios psiquiátricos, psicossomáticos e psicológicos, bem como nos comportamentos de vícios e dependências. Algumas destas técnicas são consideradas específicas para os diferentes transtornos psiquiátricos. Técnicas "específicas" para ansiedade generalizada, TOC, depressão, fobias, vícios, transtornos bipolares, distúrbios do sono e outros já foram publicadas.

Alguns distúrbios como depressão, ansiedade, transtorno obsessivo compulsivo e insônia, por exemplo, apresentam significativa melhora quando o indivíduo passa a praticar regular e adequadamente as técnicas propostas."

REFERÊNCIA: Shannahoff-Khalsa DS, Kundalini Yoga Meditation: Techniques Specific for Psychiatric Disorders, Couples Therapy, and Personal Growth, W. W. Norton & Company, New York, London, 2006, and in Shannahoff-Khalsa DS, Sacred Therapies: The Kundalini Yoga Meditation Handbook for Mental Health. W. W. Norton & Company, New York, London, 2012. www.theinternetyogi.com